ダイエット記録も木曜定休

こんにちは。

木曜日が定休日なので、木曜日分は金曜日に報告したいと思います。
他の曜日は、前日の昼~当日の朝までの報告にしたいと思います。
そしていきなりですが、昨日体重計の電池が切れてしまいました。
体重は明日から報告復帰します。

ダイエット記録20170721_004

7/20~7/21の状況

7/20の記録
体重:不明
朝食(自宅):ごはん、サラダ、焼きビーフン、ジャガイモとタマゴ、青汁、ヨーグルト
昼食(弁当):焼きビーフン、ごはん、甘い唐揚げ?、胡麻和え、もやし塩昆布
夕食(外食):焼きそば、甘い唐揚げ?、もやし炒め
間食:栄養ドリンク、スポーツドリンク
7/21の記録
体重:不明
朝食(自宅):ごはん、サラダ、納豆、青汁、ヨーグルト
間食:栄養ドリンク

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